Dobrý deň, posielam príbeh mojich rodičov.
Počúvajú Vaše relácie asi od začiatku tohto roka, kedy ich nejakou náhodou objavil otec. Pomerne skoro na to obmedzili v strave mäso na asi jedenkrát týždenne, zaradili ryžu natural a k tomu dusenú zeleninu a strukovinu. Samozrejmosťou sú polievky, ktoré sme zvykli robievať aj predtým. Väčšinou strukovinové a teraz sme si zvykli variť ich dlhšie. Predtým otec pil veľa mlieka. To teraz tiež vynechávajú takmer úplne a pečivo si dajú len veľmi príležitostne. Sladké sme sa snažili redukovať už aj predtým. Asi najmä odkedy sa mne narodila prvá dcéra pred piatimi rokmi. Keď už niečo sladké, tak z babičkinej rúry s celozrnnou múkou a zdravšou variantou cukru. Rodičia sa liečili na vysoký krvný tlak. Nezmierili sa však s konštatovaním lekárov, že lieky na tlak sú na celý život a postupne lieky užívali menej často a tlak sa im aj napriek tomu znižoval. Momentálne sú už asi mesiac-dva bez liekov a tlak majú takmer ideálny. K posledným úpravám tlaku im zrejme dopomohol aj ProCardiol od Duolife. Popritom aj chudnú. Mama schudla zo 68 kg na 60 kg. Otec má niečo málo cez 90 kg. Dúfa, že ešte niečo schudne. Najlepšie je, že je to chudnutie najmä v často problémových partiách ako je napríklad brucho. Mama si robí srandu, že ochvíľu budú vyzerať ako za mlada v čase svadby alebo ako keď spolu v šestnástich začínali randiť. 🙂
Ďakujeme veľmi pekne
Rodičia pozdravujú a tešia sa na ďalšie stretnutie v Malackách.
S pozdravom poslucháčka Elena