Krásny večer vám prajem, píšem vám o mojich dlho varených polievkach. Od leta som sa snažila uvariť dokonalú dlho varenú polievku. V kuchyni mám sklo-keramickú indukčnú varnú dosku, ktorá sa sama po 2 hodinách vždy vypne. S manželom sme premýšľali, … Čítať ďalej

Do svojich 40-tich rokov som stravovanie viacmenej neriešila, stravovala som sa klasicky, ako väčšina ľudí v mojom okolí. Potom som sa začala cítiť nekomfortne, pribudlo pár kíl, slabšia kondícia a problémy so zápchou. Po naštudovaní odborných kníh a článkov sme … Čítať ďalej

Na Valentína som bola u Petra Planietu na kurze a potom som aj pod vplyvom Gabiky zo Zdravíčka prešla na makrobiotiku a celé zrná. Žiadny postupný prechod, celé zrná mi veľmi chutili. A zo 70 kg, ktoré sa ma predtým … Čítať ďalej