K zmene stravovania ju dostal manžel

Vážení čitatelia, Ako mne pomohla strava k uzdraveniu? Nie je to „nič“ svetaborné, ale aj každá malá zmena  prinesie v celku zmenu obrovskú ! Mám 37 rokov, som nefajčiarka, športovkyňa. Ešte pred 11 mesiacmi som bola doslova „všežravec“. K totálnej zmene môjho stravovania … Čítať ďalej

0
Vytrvalostný bežec

K p.Planietovi som sa dostal náhodou. Ako hoby vytrvalostný bežec, som pred rokom zo dňa na deň zmenil jedálniček a vylúčil všetky živočíšne bielkoviny (mäso, mlieko, maslo). Denne behám cca 12 km a 2x do týždňa 30 – 40 km. … Čítať ďalej

0
Dokonalá premena je možná

Dobrý den vám, kteří jste se již rozhodli, nebo vám přišla myšlenka na změnu života. Před 10 lety jsem navštívil lékárnu a podstoupil test na přístroji, který měřil tělesné parametry. Když automat vytiskl lístek s výsledkem, manželka mi řekla, že … Čítať ďalej

0
1 2 3