Dobrý deň pán Planieta, na začiatok, by som Vám chcela veľmi pekne poďakovať za prácu, ktorú robíte a vzdelávate nás, poslucháčov! Patrím medzi tých stálych už niekoľko rokov. Zmena v mojom jedálničku bola postupná, no som na seba hrdá, že … Čítať ďalej

Cítil som, že niečo by som mal so sebou robiť. Pri výške stosedemdesiat centimetrov som sa zo 70 kilogramov od skončenia štúdia dopracoval na deväťdesiattri až deväťdesiatpäť kilogramov. Pohyb skoro žiadny. Raz týždenne futbal, ktorý som kvôli natiahnutým väzom vynechal. … Čítať ďalej

Dobrý deň, píšem svoj príbeh. Začalo to v 50-ke, keď som bol na kontrolu u svojej doktorky. Našla mi nález na pečeni a poslala ma na ultrazvuk. Zistenie bolo prekvapujúce: 90 percent pečene ztukovatenej. Moja lekárka ma poslala na odborné … Čítať ďalej

Pred 3 rokmi som pozvoľna začal pociťovať problémy so stolicou. Začal som častejšie chodievať na záchod a konzistencia bola redšia. Neskôr sa pridávalo aj čoraz viac hlienu. Koncom roka 2015 to vyústilo až v nepríjemný zápal s bolestivými kŕčmi a … Čítať ďalej

YANGový KOVík je silný v rozhodovaní a tak sa dokáže rozhodnúť ísť svojou zdravou cestou aj vtedy, keď udiareň praská vo švíkoch naplnená domácimi klobáskami. Vysvetlenie – manžel bol už vyčerpaný snahou riešiť svoj zložitý zdravotný stav zaťažený cukrovkou, vysokým … Čítať ďalej

Dobrý deň. Vaša relácia je pre mňa veľkým zdrojom vedomostí a smerovania v stravovaní. Aj vďaka vám som sa začal o seba a svoje zdravie viac starať a so sebou niečo robiť. Zbožňujem ryžu natural, bulgur, zeleninu všetkého druhu. Užívam … Čítať ďalej

Krásny večer vám prajem, píšem vám o mojich dlho varených polievkach. Od leta som sa snažila uvariť dokonalú dlho varenú polievku. V kuchyni mám sklo-keramickú indukčnú varnú dosku, ktorá sa sama po 2 hodinách vždy vypne. S manželom sme premýšľali, … Čítať ďalej

Dobrý večer, páni Petrovia, toto je môj príbeh: Pred 27 rokmi mi vybrali krčné mandle. Doteraz nechápem, prečo som si ich dala vybrať, keď som ani nebývala často chorá. Lekár mi to navrhol, keď som raz mala angínu a ja … Čítať ďalej

Pozdravujem, pán Planieta, toto je môj príbeh: Som YANGový KOV so zdravotnými predispozíciami na oslabené pľúca a hrubé črevo (na konzultácií sme sa bavili aj o obličkách a močovom mechúre). Od mala som trpel atopickým ekzémom, ktorý sa v detstve … Čítať ďalej

Do svojich 40-tich rokov som stravovanie viacmenej neriešila, stravovala som sa klasicky, ako väčšina ľudí v mojom okolí. Potom som sa začala cítiť nekomfortne, pribudlo pár kíl, slabšia kondícia a problémy so zápchou. Po naštudovaní odborných kníh a článkov sme … Čítať ďalej