Ako malá som snívala o živote bez okuliarov a bezchybnej pleti. Kedysi som potrebovala silné dioptrie a trápilo ma akné. Verila som, že svoj sen dokážem premeniť na skutočnosť. Dnes mám dobrý zrak a vyrážky sú dávno zabudnutou minulosťou. Pomohla som si … Čítať ďalej
Asi mi nebolo dobre, keď som začala „vymýšľať“ Celý život som bola plná energie, stále som si plánovala a tešila sa, čo budem robiť, všetko ma bavilo… Som už piaty rok na dôchodku, mám záhradu, ktorú mám veľmi rada, robí mi … Čítať ďalej
Alergia je dnes často používané slovo. Narodila som sa v roku 1961. V časoch mojej mladosti bola alergia doslova neznáme slovo. Žijem v Ružomberku a keď som vo veku 12 rokov začala dlhodobo kýchať, bol z toho veľký problém. V … Čítať ďalej
Vážení čitatelia, Ako mne pomohla strava k uzdraveniu? Nie je to „nič“ svetaborné, ale aj každá malá zmena prinesie v celku zmenu obrovskú ! Mám 37 rokov, som nefajčiarka, športovkyňa. Ešte pred 11 mesiacmi som bola doslova „všežravec“. K totálnej zmene môjho stravovania … Čítať ďalej
K p.Planietovi som sa dostal náhodou. Ako hoby vytrvalostný bežec, som pred rokom zo dňa na deň zmenil jedálniček a vylúčil všetky živočíšne bielkoviny (mäso, mlieko, maslo). Denne behám cca 12 km a 2x do týždňa 30 – 40 km. … Čítať ďalej
Dobrý den vám, kteří jste se již rozhodli, nebo vám přišla myšlenka na změnu života. Před 10 lety jsem navštívil lékárnu a podstoupil test na přístroji, který měřil tělesné parametry. Když automat vytiskl lístek s výsledkem, manželka mi řekla, že … Čítať ďalej